Etichetă tensiune musculară

Masaj pentru durerile cervicale

Durerile cervicale reprezintă una dintre cele mai răspândite probleme musculo-scheletale ale prezentului. Orele petrecute în fața calculatorului, utilizarea excesivă a telefonului mobil, pozițiile incorecte în timpul somnului, stresul cotidian și lipsa mișcării contribuie la apariția contracturilor musculare și a durerilor…

Masajul și reducerea stresului

În ritmul alert al vieții moderne, stresul a devenit unul dintre cei mai mari inamici ai sănătății. Programul încărcat, responsabilitățile profesionale, grijile financiare, lipsa odihnei și timpul limitat pentru sine contribuie la apariția unui nivel ridicat de tensiune fizică și…